요리
====
● 맑은미역국: 20g미역을 불려 4번정도 박박 씻는다.

 마늘 4쪽을 썰어 넣고, 집간장 4스푼(30cc), 버섯조미료 반스푼, 물800cc 넣고 끓인다.

● 참치야채샐러드 - 참치 양배추 당근 오이 드레싱? 

● 나물무침 - 마늘 국집간장 참기감 쾌 파

● 남원미역국 : 집간장 참기름 넣고 볶다가 물부어 끓임

● 북어국: 무우 북어 후추 참기름 조금 넣고
   부드러워 질 때까지 볶다가 물 양파 풋고추 넣음,
   끊을 때 마늘, 계란을 풀어넣음, 옵션:고춧가루 

● 50포기 김장
김장속: 무우채, 갓, 쪽파, 청각, 대파조금,
갓 쪽파, 2cm로 자름, 찹살풀, 매실액기스반병, 새우젓, 

다시마멸치(데포리)육수, 마늘찐것6k 생강1.5k, 고추가루4k       
농경지 토양검정사업 연찬회
알리캠코더 - 중국물건

● 꽃게탕
---------
재료: 김치, 된장 수북히 1스푼, 고춧가루 1스푼, 풋고추, 양파, 파, 마늘
방법: 된장찌개 끓이듯 

● 충격의 김치볶음밥 2013.6.29
------------------------------
재료 (1인분 기준)
    밥 1공기 (찬밥 환영)
    익은 김치 2/3주걱
    참치캔 1/2주걱
    물엿 1큰술
    고춧가루 2/3큰술
    다시다 2/3큰술
    깨소금 적당히...
    계란 1개

☞ 조리 방법 ☜ 
1. 프라이팬에 밥을 제외한 모든 재료를 넣고, 식용유를 적당히 둘러서 볶는다.

2. 1의 재료들이 좀 뭉쳐다닌다 싶으면 중불로 줄인 후, 밥을 넣고 볶는다.

3. 2를 그릇에 담고 계란 프라이를 흰자만 익도록 만든다.

4. 3의 계란을 그릇에 담은 김치볶음밥 위에 얹는다.

5. 먹을 때는 반드시! 반드시!! 계란 노른자와 비벼먹도록 한다.